17 Minuters Magiska Crispiga Kycklingtender i Luftfritös
En enkel och god kycklingrätt som blir krispig i luftfritösen.
- Prep Time: 5 minuter
- Cook Time: 17 minuter
- Total Time: 22 minuter
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Huvudrätt
- Method: Luftfritös
- Cuisine: Internationell
- Diet: Low Fat
Ingredients
Scale
- 500 g kycklingtender
- 2 msk olivolja
- 1 tsk paprika
- 1 tsk vitlökspulver
- 1/2 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
Instructions
- Blanda olivolja, paprika, vitlökspulver, salt och peppar i en skål.
- Vänd kycklingtenderna i kryddblandningen.
- Lägg kycklingen i luftfritösen på 200 grader i 12 minuter.
- Vänd kycklingen och fortsätt steka i ytterligare 5 minuter.
- Servera varm.
Notes
- Anpassa kryddorna efter smak.
- Kontrollera alltid att kycklingen är genomstekt.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 0 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: kyckling, luftfritös, krispig, snabb
Find it online: https://foodrecipes.cloud/crispiga-kycklingtender-luftfritos/