5 Enkla steg till perfekt kryddig honungsglaserad kycklingvingar
En enkel och smakrik rätt med krispiga kycklingvingar glaserade med en kryddig honungssås.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 30 minuter
- Total Time: 40 minuter
- Yield: 4 portioner 1x
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Internationell
- Diet: Low Lactose
Ingredients
Scale
- 1 kg kycklingvingar
- 2 msk honung
- 2 msk sojasås
- 1 msk olivolja
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk paprikapulver
- 1/2 tsk cayennepeppar
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1/2 tsk salt
Instructions
- Värm ugnen till 200°C.
- Blanda honung, sojasås, olivolja, vitlök, paprikapulver, cayennepeppar, svartpeppar och salt i en skål.
- Lägg kycklingvingarna i en bunke och hälften av blandningen över dem. Blanda väl.
- Lägg ut kycklingvingarna på en plåt med bakplåtspapper.
- Grädda i ugnen i 25 minuter, vänd efter 15 minuter.
- Ta ut kycklingen och pensla på resten av såsen.
- Gratinera i ytterligare 5 minuter.
Notes
- Servera med en sallad eller potatis.
- För extra krisp kan du grilla dem de sista minuterna.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: kryddig kyckling, honungsglaserad, kycklingvingar, enkel rätt